足痩せの施術のポイント〜骨盤矯正(骨盤ダイエット)

足の悩みが実は骨盤から来ていたという人も少なくありません。
骨盤は、日常的に足を組んだり床に座ったり肘をついたりするだけでもすぐに歪んでしまう場所。

 

おかしな角度で固まってしまうと、身体はバランスを取るために脂肪をつけて守ろうとします。
特に足がO脚の人には必要な足痩せエステです。

 

・骨盤矯正とは

骨盤が大きく本来の位置からズレた状態を改善するための施術が骨盤矯正です。

 

私たちの身体は必ずしも左右対象ではありませんから、多少のズレはあっても不思議ではありませんし、必要以上に不安に思う必要もないのですが、大きくねじれたままにだったり、拡がったり、傾斜があったりすると血流が悪くなってむくみが起こったり、冷えが起こったりする場合があります。

 

特に出産後は100%骨盤が開いてしまいますから、何らかのケアはする必要があります。よくお尻がデカくなってしまった産後ママを見かけますが、そのまま放置してしまうと下半身太り一直線ですから注意が必要です。また、バランスを取るために足のラインが崩れたり、おなかがぽっこり出てしまったりもするので美容面でも問題ですね。

 

・プロと自宅の両方で

骨盤矯正は、1度で歪みを治せる場合もあります。エステサロンの骨盤ダイエットコースなどでも1回の施術でかなり改善出来たという人は多いですね。

 

でも、結局骨盤矯正に関しては、その後同じ生活に戻るとまたすぐに歪んでしまう場合がほとんどです。だから、エステサロンで治してもらった時にしっかりセルフケアの方法を教えてもらって、自宅でもその状態をキープする努力が必要となります。

 

そういった意味では、施術としては即効性があるものの、本当に足痩せを実現するには一番時間のかかる施術と言えるかもしれません。

 

・女性は骨盤が歪みやすい

女性は妊娠や出産で骨盤が歪みやすいですし、実は月経だけでも骨盤が開くために歪みが起こってしまう可能性もあるのです。横に拡がったままになるとお尻が下に垂れ下がった形になり、それに合わせて脂肪が付くので太ももにも影響が出ます。

 

O脚やX脚にもなりやすいので、正しい骨盤の位置に常に戻すチカラのある筋骨を作る必要があります。それには定期的な運動も必要ですし、プロのアドバイスも必要です。